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你有产后创伤后压力综合征吗?这8种人风险最高

如果在一次重大灾难或创伤事件后,行为发生了重大变化,那可能是创伤后应激障碍。创伤事件是指让人感到害怕、无助、无力、惊讶或恐惧的情况。

如果产妇在分娩过程中受到创伤,或者如果她丈夫看到了她妻子的分娩过程,她很可能会患有创伤后应激综合症或创伤后应激综合症(PTSD)。许多人认为逃避痛苦的记忆是可以的,但事实上,这只会加重创伤造成的伤害,所以请面对它并尽快就医。

谁是高风险群体?

如果你有以下任何一种经历,创伤后应激综合症更容易发生:

1。产程延长和异常疼痛。

2。由于分娩时难产,使用产钳和真空吸引等助产设备。

3。剖腹产。

4。这个婴儿生来就有先天性疾病。

5。婴儿出生后,需要立即送往重症监护室。

6。在分娩过程中或分娩后,由于不安全,产妇极其害怕自己的生命和新生儿的生命。

7。在生产过程中感到无助或虚弱。

8。我过去曾遭受过创伤性事件的打击。

不要指望创伤会自行消失.

不要低估创伤后压力综合症的影响,相信情绪和心理伤害会慢慢自行消失。因此,请不要默默地独自承受所有的伤害,记住你必须从朋友、医生和心理咨询处寻求支持和帮助。说出你的感受将非常有助于缓解创伤后压力综合症。寻求帮助的详细方法如下。

寻求医生的帮助

如果你对产品有任何疑问,请咨询医生,医生会为你的个人情况提供最好的建议。

向你的伴侣寻求帮助

你的伴侣是依靠和依赖你的。当另一个人看到你有麻烦时,那将是非常困难的。然而,如果你和伴侣的关系处于低谷,你可以寻求心理学家的帮助。

寻求专家帮助

创伤后应激综合症与产后抑郁症密切相关。两者有共同的症状,对心理健康有双重压力影响。然而,这两种疾病需要用不同的方法治疗。因此,如果你知道你患有创伤后应激综合症,请寻求专门治疗这种疾病的专家的帮助。必要时,医生也可以被要求提供一份可信专家的名单。

?分娩记录

如果你因为忘记了分娩过程的一部分而感到焦虑,你可以回去看看你的分娩记录。由于在这个过程中可能有许多医学术语,只有在助产士或产前母亲教室的老师的帮助下,才可能容易理解。回顾你的出生记录并不意味着修改出生过程的记忆或者告诉你什么是正确的出生过程。而是让人们在看完之后填补记忆的空白以避免焦虑。



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