黎平门户网
日期归档
热点专题 当前位置:首页 > 热点专题 > 正文

喝茶养生别随意 四种时间不喝茶

茶在我国是一种具有传统文化的饮料。直到现在,茶仍然是我们生活中不可缺少的饮料。近年来,人们通过研究发现,长期坚持喝茶对身心健康非常有益。因此,许多朋友开始尝试茶道来保持健康。你知道喝茶也取决于情况吗?接下来,让我们了解喝茶和保持健康时要避免的四种情况。

喝茶不仅要注意茶的产品,还要注意喝茶的时间。我们都知道睡前喝茶是不合适的,否则会影响睡眠。同时,它不适合空腹喝茶。接下来,让我们具体看看一些不适合喝茶的情况。

1。空腹喝茶是不合适的。

空腹喝茶会稀释胃酸,抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“茶醉”现象,影响蛋白质吸收,还会引起胃粘膜炎症。在“茶醉”的情况下,你可以把糖果放进嘴里或者喝一些糖水来缓解它。

2。喝茶不合适

茶具有兴奋神经中枢的功能,喝完浓茶会增加心脏负担。喝茶还能加速利尿,导致酒精中的有毒醛类在分解前从肾脏排出,从而对肾脏造成更大的刺激并危及健康。因此,对于患有心脏和肾脏疾病或功能不良的人,不要喝茶,特别是不要喝太多浓茶。对于健康的人,你可以喝少量浓茶。醒来后,你可以吃大量的水果或小口喝醋,以加快人体新陈代谢,缓解醉酒状态。

3。不适合睡前喝茶

睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶可以振奋精神,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采摘的绿茶。喝酒后,神经极度兴奋,导致失眠。

4。茶不适合吃药。有许多不同性质的药。你是否可以喝茶吃药还不能一概而论。茶中的单宁和茶碱会随着某些药物发生化学变化。因此,在服用催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂药物和含蛋白质药物时,茶多酚容易与铁发生反应并沉淀。茶不适合输送药物来防止药物的作用。麻黄、钩藤、黄连等中草药。不应该和茶混合。一般认为,服药后2小时内不宜喝茶。在服用一些维生素药物时,茶对疗效没有影响,因为茶中的茶多酚可以促进人体内维生素C的积累和吸收。

小编辑提示:总而言之,我们必须注意喝茶和保持健康,在一些特殊时期尽量不喝茶。只有这样才能避免负面影响。同时,提醒朋友们,茶必须根据自己的体质来选择。

youtube.com



黎平门户网 版权所有© www.burgers-online.com 技术支持:黎平门户网 | 网站地图